Bądźmy zdrowi

Pewnych rzeczy nie da się kupić, nawet w najnowszych sklepach internetowych. Należą do nich: zdrowie i dobra forma. 

Islandzki Związek Sportowy i Olimpijski ÍSÍ zachęca wszystkich mieszkańców do podjęcia inicjatywy w wzmacnianiu swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, udostępniając wiadomość #bądźmyzdrowi (#verumhraust) w mediach społecznościowych. Możliwości są niezliczone, aktywność fizyczną można uprawiać w rozmaitych miejscach i na rozmaite sposoby, w środku i na zewnątrz, zachowując najbardziej rygorystyczne środki zapobiegania zakażeniom. Polecamy spacery, bieganie, ćwiczenia wzmacniające, chodzenie z kijkami, chodzenie po górach, rolki, rower, pływanie w morzu, jogę w domu, lista jest z pewnością dużo dłuższa.

ÍSÍ zachęca mieszkańców do wypróbowania rozmaitych dyscyplin sportowych podczas zorganizowanych zajęciach sportowych, po zniesieniu ograniczeń. W ramach ÍSÍ działają 33 związki sportowe, gdzie uprawiane jest ponad 50 dyscyplin sportu.

Akcja #bądźmyzdrowi (#verumhraust) została zapoczątkowana z powodu pandemii. Służba zdrowia kładzie bardzo duży nacisk na to, by mieszkańcy pozostali aktywni fizycznie, ponieważ dobra forma ma bardzo duże znaczenie w walce z chorobami. Długofalowym celem akcji jest zachęcenie jak największej ilości osób do uczynienia aktywności fizycznej częścią swojego codziennego życia.

Zdowie można wzmocnić, jeśli ma się do tego odwagę, nie jest się leniwym i naprawdę tego się pragnie. Sprawdź, jakie są wokół Ciebie możliwości, uwzględnij własne potrzeby i ciesz się wzmagając siłę, sprawność i wytrzymałość. Dobre samopoczucie towarzyszące aktywności fizycznej jest nieocenione a dobre zdrowie zwiększa jakość życia.

Bądźmy zdrowi i dzielmy się zdjęciami na #bądźmyzdrowi (#verumhraust) poprzez media społecznościowe, tak by wszyscy do nas dołączyli.


NOC of Iceland on Facebook @isiiceland
 
NOC of Iceland on Instagram - @isiiceland